구독과 하트❤️는 큰 힘이됩니다! 안녕하세요오 오늘은 영남알프스 완등 기념품 인증하러 왔어요 ! 저는 이번년도 5월 22일에 영남알프스 9봉 인증을 완료했고 8월 2일에 완등 인증서와 메달을 수령했답니당 👏🏻 영남알프스 공식 카카오톡에서 발송해주신 내용 공유할게요 날짜가 조금씩 미뤄진 것 같은데 아직 못받아보신 분들은 조금 더 기다리셔야할 것 같아요🥲 받으신 은화는 단순변심으로 교환이 불가하고 제작 및 발송과정 모두 영상으로 보관되고 있다고 하네요 가지산 뒷면은 이렇게 철쭉 군락지예요 넘 이쁘죠? 은화라서 무게도 있답니당 6월 20일 까지 인증해주신 분들의 숫자가 1만명이 넘어서 추가 예산 확보를 위해 인증은화 제작이 지연된다고 하지만 의미있는 도전이니만큼 정말 강력 추천드려요 ! 인증서도 은화도 웰메이..

하루만에 제목에 써져있는 곳을 전부 갔다면(차 없이) 정말 부지런히 걸었다는 것을 알 수 있겠죠? 열정이 이글이글 끓어 오른다 = 첫쨋날이다 잠자리가 편치 못해 5시가 되기 전에 눈을 떴고 옥상 옆문으로 나가 어스름이 얕게 깔린 제주의 주택가를 바라보며 잠시 생각에 잠기다 모기 3방 야무지게 물리고 조식 먹을 수 있는 부엌으로 가봅니다 전 포스팅에서 설명드린 제주게스트하우트 민박은 자율 조식시간이 있는데 5시부터 8시 정도 까지였던 것 같아요 계란, 치즈, 빵, 쨈, 커피 머신, 라면(이용요금 있음)들이 준비되어있었고 우유, 주스 등 마실 것도 있었어요! 저희는 정말 만족하면서 많이 먹었답니다.. 걸어야하니까 떠나기 전, 인증샷도 찍고 고양이랑 인사도 하고 이렇게 첫 게스트하우스를 보내고 아침 7시 30..

http://www.sonkeechungrun.com/ 2021 손기정 평화 마라톤대회 2021 손기정 평화 마라톤대회를 오프라인과 온라인행사로 진행합니다. www.sonkeechungrun.com 안녕하세요오! 오늘은 2021 손기정 평화마라톤 일정 및 신청 방법 공유해보려고 해요 👏🏻 ✔️접수기간 : 6월 4일 ~ 마감전까지 (선착순 접수이니 참가 신청 고민말고 같이 런해요!🏃‍♀️) ✔️대회일시 : 2021년 11월 21일 일요일(예정) ✔️ 시간 : 오전 08:00 ~ ✔️ 장소 : 오프라인(잠실주경기장) / 온라인(어디서나) ✔️부문 : 풀,하프,10km,5km (단, 온라인은 10km만 진행) 선착순 10,000명 ✔️ 참가비 : Full 40,000 Half 35,000 10km 30,000..

회사에서 김포공항까지 40분, 집에 들렀다 오는 시간도 아까워 회사에서 바로 공항으로 간다. 지하철 물품보관소에 맡겨놓은 옷과 가방을 챙겨 입고 김포공항으로 출발 ! 공항도착시간이 8시 이후라 저녁을 각자 챙겨먹고 오기로했다. 수속 얼른 밟고 편의점에서 가볍게 저녁을 때웠음 이렇코롬 설레는 날에는 디저트가 필수 당떨어질 때 좋았던 아몬드 팝콘 아주바삭하지는 않았지만 초코는 충분함 평일 그것도 화요일 저녁이라 공항에는 사람이 더 없었다 원래 같았으면 7월8초 휴가철을 피해 먼저 해외로 휴가를 다녀오려는 사람들 때문에 인산인해였을 텐데🥲 엄마와 가기로 약속했던 산티아고 순례길을 걷고 있을 수도 있었을 텐데 코로나가 얼른 괜찮아졌음 좋겠다 비행기를 타고 보니 늦은해가 지고 제주공항에 도착하고 바로 숙소로 이동..

한 달전 패기넘치게 제주도 반을 걸었던 일정과 준비물들을 총정리 해보려고해요 ! 제주도 일주 하시는 분들이 참고하시면 좋을 것 같아요 🙂 1. 기간 : 6월 22일(화)저녁 ~ 28일(월) 아침(6박 7일) 2. 걷는 일정 : 6월 23일 아침 ~ 6월 27일 점심 (4일 반) 3. 걷기 코스 : 제주 용두암 ~ 서쪽 해안도로 ~ 황우지해변 (자세한 코스는 후속 포스팅에서 알려드릴게요!) 4. 총 길이 : 약 124km / 마지막날 제외 하루 평균 30km 5. 기록 어플 : relive - relive 어플 쓴 이유? 거리 기록 뿐만 아니라 걷는 거리를 위성 3D 동영상으로 편집해서 보여줌(무료) 다 걷고 뿌듯함이 +1 정도 더 생김 마지막은 가장 중요한 준비물 ! 저렇게 앞으로 가방을 매도 어깨가 안..

안냐쎄영 오늘은 하늘이 정말 예쁜 날이었어요☀️🌳 더운데 하늘이 너무 예뻐서 사진을 몇 장이나 찍었는지 몰라요 이렇게 날씨가 좋은 날에는 갑자기 요리 욕구가 샘솟잖아요? 그쵸? 뭔가 안하던거 하고싶고,, 사실 그 전 날 자극적인 쭈꾸미와 과음으로 속이 불편해졌으니 오늘은 건강건강한 점심을 만들어봅시다 재료는 이게 전부예요! 아 여기다가 참기름 조금과 간장 조금이면 충분 ! ✔️ 재료 : 시금치 200g(뭐든지 넉넉한걸 선호하는편..^^), 닭가슴살 100g, 시판 낫또, 즉석밥, 낫또가 몸에 좋다고해서 어떻게 먹는지는 모르는데 그냥 사버렸어영..^^ 다들 그런 경험 있쟈나영? 풀무원꺼랑 다르게 오뚜기꺼는 냉동보관 ! 그래서 유통기한도 나름 길어요(1년쯤?) 어짜피 데칠꺼니까 베이킹 소다로 씻기지는 않았어..